いつまでも美肌、美髪でいたいのは誰だって思う事ですよね!
人間の身体は恒常性といって良い状態に戻ろうとする力があります。それともう一つ、代謝です。
この2つがうまく機能する事で、新しい細胞が作られて常に良い状態にしてくれるのです!
食生活の乱れやミネラル不足によって、お肌や髪に影響が出やすくなります(>_<)
珪素というミネラルご存知ですか?
私はこのミネラルをとることを決めて、毎日飲み物やご飯を炊く時に入れています。
冷え性で、体温も36度以下だったのが、最近は36度後半になることも出てきました!
食生活もなるべく体を温めるようなものを食べるように心がけています。
内側から新陳代謝を高め、体温を上げ、ターンオーバーを正常化し、内側からの綺麗を目指しましょう!✨
書ききれないことも沢山あるので。。。( ・∇・)
詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!!
aiko